Vous êtes athlète et souhaitez maintenir de bonnes performances dans les compétitions de courses à pied à Pontvallain ? Il n’y a qu’un seul secret : la diététique sportive. Pour garder vos forces durant l’effort, vous devez optimiser vos apports en macronutriments (glucides, lipides, protéines) et en micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments). N’hésitez pas à vous rendre à la Pharmacie de Pontvallain pour obtenir de précieux conseils en ce sens.
Des produits de diététique sportive sont disponibles à la Pharmacie de Pontvallain située à Pontvallain
La diététique sportive est un domaine de la nutrition, qui a pour objectif d’aider les athlètes à améliorer leurs performances. Comme vous pratiquez régulièrement une activité physique intense, vos besoins énergétiques et nutritionnels sont supérieurs à ceux d’une personne lambda. Vous devez donc récupérer rapidement après une séance d’entraînement, et prévenir des problèmes de santé tels que les courbatures, les blessures et la fatigue musculaire qui pourraient affecter vos résultats sportifs. Outre une alimentation équilibrée, vous pouvez recourir aux compléments alimentaires en vente à la Pharmacie de Pontvallain, localisée à Pontvallain, pour combler vos apports journaliers. Votre pharmacien vous recommandera, par exemple, des suppléments de protéines qui participent à la croissance et à la réparation des tissus musculaires, ou bien de la vitamine D. Cette substance aide à rendre les os plus solides, ce qui réduit le risque de fractures.
Gardez du tonus grâce à la diététique sportive. Vous pouvez compenser vos carences nutritionnelles en prenant des compléments alimentaires en vente à la Pharmacie de Pontvallain située au 30 rue du 11 novembre, 72 510 Pontvallain. Une question vous titille ? Appelez le 02 43 46 31 08 ou envoyez un mail via le formulaire de contact.